心配性の人に教えてあげたいのは、今までの人生で「あ一、やっばり不安が的中した…」ってなった経験がどれほどあるかってことなんです。どうですか。不安が的中したこと、あります？小さなことはあると思いますよ。雨降るか心配してたらやっばり降ったとか、転ぶと思ったらやっばり転んだとそういうのじゃなくて、大きな不安が当たったことって、なくないですか？重病になるんじゃないかなーと思ったら入院するハメになったとか、そんなのないでしょむしろ、そういうのは予期せぬ形でいきなりやってくるもんなんですよ。だから今現在の不安もまず的中しません。不安で眠れないなんて、もったいないですよ。どうせ当たらないんだから。言われてみればそんなものかも。安心して眠りましょう。